Thai nhi 13 tuần tuổi không chỉ phát triển về kích thước, cân nặng mà còn có thể biểu hiện trên khuôn mặt. Đồng thời, các triệu chứng ốm nghén của mẹ bầu cũng giảm bớt, tạo cảm giác thoải mái hơn. Tuy nhiên, nhiều mẹ băn khoăn thai 13 tuần biết trai hay gái chưa? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm thông tin nhé!
Thai 13 tuần tuổi phát triển như thế nào? Giải đáp thai 13 tuần biết trai hay gái chưa?
- Kích thước và cân nặng: Thai nhi 13 tuần thường nhỏ như một quả đào với trọng lượng khoảng 23g và kích thước khoảng 7,3cm.
- Khuôn mặt bé: Giai đoạn này, khuôn mặt bé bắt đầu có những thay đổi rõ rệt, các đường nét trên khuôn mặt rõ ràng hơn. Hai mắt dần xích lại gần nhau, mí mắt phát triển giúp bé đóng mở mắt dễ dàng, tai cũng cố định đúng vị trí.
- Thai nhi 13 tuần phát triển thế nào? Phần lớn nhất vẫn là đầu, kích thước của đầu lúc này sẽ bằng khoảng 1/3 chiều dài của cơ thể. Càng về sau, các bộ phận khác sẽ phát triển nhanh hơn và đầu cũng chậm lại.
- Chân của bé lúc này đã dài hơn tay, cơ thể bé cũng dài hơn và không cong nhiều như những tuần đầu. Bên ngoài da của bé cũng đã xuất hiện lông nhẹ. Ở giai đoạn này, tay của bé bắt đầu phát triển và cân đối với cơ thể trong khi chân vẫn cần dài hơn.
- Trong hệ tiêu hóa, gan bắt đầu sản xuất mật, lá lách tham gia sản xuất các tế bào hồng cầu, và thận cũng hoạt động.
- Hệ thần kinh, hệ xương: Các tế bào thần kinh được hình thành và phát triển cực kỳ nhanh chóng trong giai đoạn này.
- Nhịp tim: Nhịp tim của trẻ sơ sinh thường dao động trong khoảng 120-160 nhịp / phút và có thể tăng nhanh đến 180 nhịp / phút nếu bé cử động nhiều.
- Dấu vân tay hình thành: Trên ngón tay của bé bắt đầu hình thành các dấu vân tay.
Thai 13 tuần biết trai hay gái chưa?
Mặc dù giới tính của em bé đã được xác định ngay từ đầu thai kỳ, nhưng bạn sẽ không thể biết chính xác giới tính của em bé cho đến khi thai nhi được 18-20 tuần tuổi. Và nếu bạn đang băn khoăn không biết thai 13 tuần biết trai hay gái chưa thì đây vẫn là thời điểm khá sớm để chẩn đoán giới tính của bé.
Nếu tuần này bạn đang đi siêu âm thì việc biết được nhịp tim thai, kích thước, cân nặng của thai nhi và tiến hành phương pháp đo độ mờ da gáy là điều nên làm. Từ đó, các bác sĩ sẽ có được những đánh giá nhất định trong việc thai nhi 13 tuần tuổi có phát triển đúng hướng hay không.
Tiếp theo là mốc siêu âm tuần thứ 20 sẽ cho mẹ đánh giá chính xác nhất 95-100% con sinh ra là trai hay gái. Bởi lúc này, với lượng nước ối ở giữa bụng mẹ khá lớn, bé có thể bơi lội thoải mái và hình ảnh siêu âm cũng khá đa dạng và cho kết quả khá chính xác.
Có nhiều trường hợp đến 28 tuần không thể phát hiện chính xác giới tính vì lượng nước ối quá ít, thai nhi bị hạn chế cử động hoặc do thành bụng của mẹ dày lên gây cản trở quá trình siêu âm. dấu trừ.
Sự thay đổi của mẹ bầu khi thai 13 tuần tuổi
Trong thời gian này, mẹ sẽ ít ốm nghén hơn, bầu ngực bớt căng tức và giảm cảm giác buồn nôn. Và đặc biệt, phần chóp của tử cung cũng cao hơn xương mu một chút, bụng mẹ bầu cũng bị đẩy ra ngoài nhiều hơn bình thường và bắt đầu cảm nhận được sự hiện diện của em bé.
Có nhiều mẹ bầu cũng thắc mắc về chứng hay quên trong giai đoạn này, có nhiều trường hợp mẹ bầu ăn không ngon miệng bắt đầu hình thành sữa non – đây cũng là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé. .
Giai đoạn 13 tháng tuổi, mẹ bầu cũng cần chú ý bổ sung đầy đủ sắt, axit folic và canxi để răng, tóc và xương phát triển toàn diện. Hạn chế đi lại, tránh vận động mạnh hay chơi thể thao quá sức, nên dành nhiều thời gian cho việc nghỉ ngơi.
Giải đáp thắc mắc của mẹ khi mang thai 13 tuần
Thai 13 tuần tuổi vẫn còn nghén có sao không?
Thông thường tình trạng này sẽ hết sau tuần thứ 12 của thai kỳ, các hiện tượng ốm nghén, buồn nôn ở bà bầu sẽ chấm dứt. Nhưng sẽ không có một vài mẹ vẫn đeo bám trong tuần tiếp theo. Và thậm chí, theo ghi nhận của tất cả các chuyên gia y tế, rất nhiều bà bầu đã bị ốm nghén trong suốt 9 tháng thai kỳ.
Mang thai ở tuần thứ 13 mà vẫn bị ốm nghén thì không có gì đáng lo ngại, tùy vào cơ địa mỗi người mà tình trạng ốm nghén có thể bắt đầu và kết thúc vào những thời điểm khác nhau trong thai kỳ. Mẹ không nên quá lo lắng, chỉ cần giữ tâm trạng thoải mái, cố gắng ăn uống và theo dõi tình hình thêm một thời gian nữa.
Với tình trạng ốm nghén vẫn diễn ra trầm trọng như 12 tuần đầu và không có gì thay đổi, kéo dài liên tục trong những tháng tiếp theo thì tốt nhất các mẹ nên đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe. Vì ốm nghén kéo dài sẽ khiến mẹ bầu ăn ít hơn và điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi thai nhi khiến thai nhi chậm phát triển hoặc có thể bị hỏng. dị tật do dinh dưỡng không đủ.
Thai 13 tuần tuổi có quan hệ vợ chồng được không?
Ngoài những thắc mắc trên, nhiều thai phụ còn băn khoăn không biết có nên quan hệ tình dục vào thời điểm này không? Lý giải cho câu trả lời này, các chuyên gia cho rằng, nếu tất cả các kết quả siêu âm, thử thai đều ổn có nghĩa là thai nhi đang được hình thành và phát triển bình thường, mẹ bầu có sức khỏe ổn định thì mẹ mới khỏe. Mẹ vẫn có thể yêu bình thường.
Khi quan hệ, người ta cần ghi nhớ một số điểm dưới đây:
- Chọn vị trí an toàn nhất để vùng bụng của mẹ ít bị ảnh hưởng.
- Thời gian vượt cạn cho mỗi lần không được quá lâu để tránh tình trạng mẹ bầu bị kiệt sức.
- Vợ chồng chỉ nên quan hệ tình dục 1-2 lần / tuần.
- Người chồng cần sử dụng bao cao su hoặc xuất tinh ngoài.
- Vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ tình dục.
- Chỉ được yêu thương khi mẹ bầu thực sự cần.
Một số trường hợp cần tránh quan hệ khi mang thai:
- Mẹ bầu trên 35 tuổi
- Có tiền sử sảy thai, đẻ non.
- Thường xuyên mệt mỏi và đau ốm.
- Mẹ bầu mang thai đôi hoặc đa thai.
- Ra máu ít nhất 1 lần sau khi quan hệ khi mang thai
- Phụ nữ mang thai bị viêm âm đạo hoặc mắc các bệnh phụ khoa.
- Đau bụng thường xuyên.
- Phụ nữ có tử cung nhạy cảm, được chẩn đoán suy tử cung trong tam cá nguyệt thứ hai.
- Mẹ bầu bị nhau tiền đạo.
Những lưu ý khi mẹ bầu mang thai 13 tuần
Thai 13 tuần tuổi, biết là trai hay gái không phải là điều duy nhất mà các mẹ cần quan tâm lúc này. Về tình trạng thai nghén mà vẫn nghén gây khá mệt mỏi, kiệt sức khiến chị em luôn lo lắng, bởi trong những tuần này các triệu chứng ốm nghén, buồn nôn sẽ không còn nữa.
Nhưng các mẹ cũng đừng quá lo lắng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, thời gian ốm nghén có thể kết thúc sớm hơn hoặc có thể kéo dài hơn tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người. Nhưng hơn hết bà bầu khi mang thai tháng thứ 4 không còn tình trạng ốm nghén nữa mà thay vào đó là cảm giác thèm ăn sẽ nhiều hơn.
Trong tam cá nguyệt thứ 2 là giai đoạn mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng mà mình bị thiếu trong 3 tháng đầu thai kỳ. Về chế độ dinh dưỡng cho bà bầu khi mang thai tuần thứ 13 cũng bao gồm đầy đủ các món chính như: đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất. Và bên cạnh đó, mẹ bầu nên bắt đầu chú ý đến những thực phẩm giàu chất sắt để tránh tình trạng thiếu máu khi mang thai.
Bắt đầu từ tuần này, thai kỳ của bạn sẽ dần phát triển với tốc độ chóng mặt, vì vậy bạn cần đảm bảo cung cấp đủ axit folic cho thai nhi để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh.
Mang thai tuần 13 nên ăn gì để em bé khỏe mạnh
Bổ sung canxi
Canxi là một trong những chất quan trọng hỗ trợ quá trình phát triển xương và răng của trẻ. Theo các chuyên gia, mỗi ngày bà bầu cần nạp trung bình 1.000-1.300mg canxi tùy theo giai đoạn.
Khi mang thai được 13 tuần, bà bầu cần bổ sung khoảng 1000mg canxi mỗi ngày. Bạn có thể bổ sung canxi từ các thực phẩm hàng ngày như thịt, cá, trứng hoặc mua các loại sữa, vitamin chất lượng dành riêng cho bà bầu để bổ sung đầy đủ vitamin và các dưỡng chất cần thiết.
Protein
Bên cạnh vitamin và khoáng chất, chất đạm là thành phần quan trọng cần bổ sung để mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh. Chất đạm giúp xây dựng các mô, cơ và tế bào giúp tăng sức đề kháng và bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn gây bệnh.
Mẹ bầu có thể tìm thấy protein trong các loại thực phẩm quen thuộc (thịt, cá, trứng, sữa,…) Tuy nhiên, đừng quên nguồn protein dồi dào từ đậu nành và các loại đậu khác.
Thực phẩm giàu chất sắt
Sắt cũng là một chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với phụ nữ mang thai. Thông thường, cơ thể bạn sẽ cần 27-45 mg sắt mỗi ngày. Thiếu sắt có thể gây thiếu máu, nhưng thừa sắt có thể gây nôn, táo bón nên bạn cần cân nhắc bổ sung dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Bạn có thể bổ sung sắt thông qua việc sử dụng các loại hạt, đậu, ngũ cốc hoặc mua thịt bò tươi, chất lượng để sử dụng. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin C để giúp cơ thể hấp thụ sắt một cách tốt nhất.
Chất xơ
Chất xơ là thành phần giúp mẹ bầu hạn chế nguy cơ bị táo bón. Thực phẩm giàu chất xơ cũng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác mà không lo tăng cân vì chúng rất ít calo.
Nhu cầu bổ sung axit folic
Axit folic là dưỡng chất cần thiết đặc biệt cho bà bầu và thai nhi trong những tháng đầu của thai kỳ. Chất này sẽ giúp hạn chế dị tật bẩm sinh, ngăn ngừa nguy cơ sảy thai. Phụ nữ mang thai cần khoảng 600 mcg / ngày. Việc thiếu hoặc thừa axit folic đều không tốt, vì vậy bạn không nên tự bổ sung mà hãy theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Thực phẩm giàu axit folic bao gồm: rau bina, rau lá xanh tươi, trái cây, thịt đỏ …
Bổ sung vitamin và khoáng chất
Bên cạnh 5 chất không thể thiếu trên, bạn cần bổ sung thêm vitamin và khoáng chất vào bữa ăn hàng ngày. Các mẹ có thể tham khảo lựa chọn sữa bầu cao cấp của Abbott hay Mead Johnson, Anmum, Materna, Friso, NutiFood, Vinamilk… đều là những thương hiệu uy tín trong top 10 sữa tốt nhất cho mẹ và bé. Trên thực tế, không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi thai 13 tuần nên ăn gì. Tùy theo thể trạng, sức khỏe và sở thích mà mỗi bà bầu sẽ lựa chọn những thực phẩm phù hợp, miễn sao không nằm trong danh sách 15 thực phẩm bà bầu cần tránh.
Mẹ bầu mang thai tuần 13 nên phải làm gì?
Thay đổi thói quen ngủ
Từ tuần thứ 13 của thai kỳ, bà bầu cần chú ý đến tư thế nằm ngủ. Tốt nhất nên nằm nghiêng để vừa cảm thấy thoải mái, vừa không tạo áp lực cho thai nhi. Nếu cảm thấy nặng chân thì nên chọn mua gối bà bầu chất lượng để có thể nằm ngửa, gác chân thoải mái.
Mua quần áo mới phù hợp với bà bầu
Khi bước vào những tháng giữa thai kỳ, cơ thể mẹ bầu thường có những thay đổi rõ ràng hơn. Vì vậy, bạn cần chuẩn bị mua thêm những bộ quần áo dành riêng cho bà bầu để đảm bảo sự thoải mái cho cả mẹ và bé. Tại đây luôn có nhiều mẫu váy bầu hợp thời trang, kiểu dáng đa dạng cho bạn thoải mái lựa chọn.
Thay đổi kích cỡ bàn chân
Phù chân là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ mang thai trong 3 tháng giữa hoặc cuối thai kỳ. Nếu là tín đồ của những đôi giày cao gót hay guốc mũi nhọn, bạn nhất định phải từ bỏ và tìm cho mình một đôi giày lười chất lượng, thoải mái và hợp thời trang để tự tin hơn khi ra ngoài.
Chăm sóc da
Trong quá trình mang thai, nhiều bà bầu gặp phải các vấn đề về da như khô da, nổi mụn,… Bạn nên nghiên cứu và lựa chọn gói massage dành riêng cho bà bầu để cải thiện “nhan sắc”, đồng thời đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé.
Tham gia các chương trình tập luyện Yoga, massage…
Tham gia một số chương trình thể dục dành riêng cho bà bầu như yoga, thể dục dưới nước, thái cực quyền,… sẽ giúp bà bầu tăng cường sức khỏe và tinh thần, đồng thời hỗ trợ đắc lực cho việc “vượt cạn”. ” khoảng thời gian. cuộc sống của mẹ ”suôn sẻ và dễ dàng hơn.
Thư giãn tại Spa
Khi mang thai, các bà bầu thường lo lắng về tình trạng sức khỏe và tinh thần của mình. Mua voucher massage để thư giãn tại các spa chuyên nghiệp là sự lựa chọn tuyệt vời giúp bạn xua tan mệt mỏi, căng thẳng và cải thiện làn da của mình.
Tiêm vắc-xin tăng sức đề kháng, bảo vệ cơ thể
Tiêm phòng và làm các xét nghiệm, siêu âm định kỳ là những việc mẹ bầu không thể bỏ qua. Bạn có thể chọn mua các gói dịch vụ thai sản trọn gói của để được chăm sóc hoàn hảo.
Mua đồ cho em bé
Bạn có thể bắt đầu mua sắm những đồ dùng cần thiết cho quá trình mang thai và sinh nở. Tại các trung tâm thương mại hay cửa hàng mẹ và bé sẽ luôn có nhân viên tư vấn giúp bạn lên danh sách những món đồ cần thiết. Bạn có thể nhờ nhân viên tư vấn hoặc tự mình đặt hàng online tại các trang thương mại điện tử uy tín như .com.
Tìm hiểu thông tin và tâm lý
Tìm kiếm và cập nhật thông tin về cách nuôi dạy con cái trên mạng hoặc trên sách báo sẽ giúp bạn có những bước chuẩn bị tốt nhất cho sự ra đời của con yêu
Trên đây là những thông tin cần thiết cho các mẹ về thắc mắc 13 tuần biết trai hay gái chưa? Và những chia sẻ về cách chăm sóc bà bầu trong giai đoạn này, mong rằng những chia sẻ này sẽ giúp ích được cho bạn. để mẹ bầu có một sức khỏe tốt nhất.
[simple-author-box]
