Mặc dù giày cao gót giúp kéo dài đôi chân của bạn và khiến chúng trông thanh thoát hơn, nhưng đôi khi bạn sẽ gặp một số vấn đề khi mang nó suốt cả ngày. Muốn biết cách đi giày cao gót không đau chân cho các cô nàng công sở thì đừng bỏ qua những bí quyết cực kỳ hữu ích sau đây. Giày cao gót là trợ thủ đắc lực của phái đẹp, nhưng nếu không biết cách đi giày cao gót không đau chân, khó chịu sau một ngày làm việc, hay sử dụng chúng.
Cách đi giày cao gót không đau chân – Dùng băng keo cá nhân
Với những đôi giày mới, chúng khá cứng, điều này sẽ khiến gót chân của bạn bị cọ xát nhiều gây ra hiện tượng phồng rộp gót chân. Vì vậy giải pháp được đưa ra để giải quyết vấn đề này là sử dụng một vài miếng băng dính urgo hay còn gọi là băng keo cá nhân để trong túi xách để khi cần thiết mẹ có thể dán luôn lên những điểm bị cọ xát. Điều này sẽ cách đi giày cao gót không đau chân, ngăn ngừa các vết phồng rộp và chai ở gót chân.
Cách đi giày cao gót không đau chân – Sử dụng phấn rôm
Chỉ cần rắc một ít phấn rôm vừa đủ vào đế giày, chúng sẽ giúp chân bạn thông thoáng, giảm ma sát, chống trơn trượt và khử mùi hôi rất hiệu quả và quan trọng nhất là cách đi giày cao. Gót chân không bị đau chân.
Một trong những cách giảm ma sát giữa bề mặt mu bàn chân và giày, bạn chỉ cần rắc một lượng bột vừa đủ vào giày. Bên cạnh đó, phấn rôm giúp chân bạn khô thoáng, hạn chế mồ hôi tiết ra gây mùi khó chịu. Lưu ý, bạn nên lau khô chân hoàn toàn trước khi rắc phấn.
Hãy sử dụng giày đế xuồng – loại giày có đế trước cao
Giày cao gót có phần gót dày hơn ở mũi chân thì càng tốt. Đôi khi, đôi giày gót nhọn này thực sự là thứ bạn có thể mang cả ngày mà chúng không hề làm khó đôi chân của bạn. Vào mùa hè, bạn có thể thử sức mình với những thiết kế giày có quai mảnh ôm chân hoặc có quai bản to trên đầu. Nếu bạn dễ bị phồng rộp và ma sát do đi giày quá lâu, bạn nên thử kiểu giày này, một loại giày bao phủ phần đầu bàn chân của bạn.
Cách đi giày cao gót không đau chân – Sử dụng máy sấy và tất dày hơn
Bạn có một bàn chân quá khổ thì việc mua một đôi giày hơi chật là điều không thể tránh khỏi, bạn có thể xỏ tất vào chân trước khi xỏ giày. Sau đó, bạn dùng máy sấy để làm nóng các vùng bên trong giày và để nguội. Với nhiệt độ cao sẽ giúp đôi giày giãn nở nhiều hơn. Tuy nhiên, với cách đi giày không đau gót này chỉ phù hợp với những đôi giày có chất liệu da. Vì vậy, bạn không nên lạm dụng máy sấy quá nhiều sẽ khiến giày nhanh hỏng.
Cách đi giày cao gót không đau chân – Lăn khử mùi giảm sự ma sát khi bạn mang giày
Dùng lăn khử mùi dành cho giày cao gót, thoa lớp gel mềm này lên gót chân và xung quanh bàn chân, nó sẽ giảm cọ xát, chống phồng rộp hiệu quả ở những vùng da chân tiếp xúc với miệng giày. . Khi đó, khi bạn đi giày cao gót, gót chân, hai bên bàn chân và các ngón chân là những vùng rất dễ bị tổn thương.
Vậy, làm thế nào để giảm ma sát giữa bàn chân và giày? Hãy thử áp dụng chất khử mùi cho những khu vực này. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm cho chân, giúp da mềm mại và dễ thích ứng.
Cách đi giày cao gót không đau chân – Dùng miếng lót giày bằng silicon giảm đau chân
Mẹo đi giày cao gót không đau chân khá hiệu quả được nhiều bạn gái áp dụng đó là sử dụng miếng lót gót cho giày nữ, sử dụng miếng lót giày không chỉ giúp bạn gái đẹp hơn mà còn tạo cảm giác êm ái, dễ chịu cho đôi chân. thoải mái hơn trong khi sử dụng.
Một cách hay khác để đi giày cao gót không bị đau chân là sử dụng gel lót, nó sẽ giúp các bạn gái giảm đáng kể cảm giác đau chân khi di chuyển nhiều trên giày cao gót. Bạn chỉ cần nhét món đồ nhỏ này vào bên trong đôi giày cao gót, nó sẽ mang lại cảm giác thoải mái và giảm đau cho đôi chân của bạn.
Cách đi giày cao gót không đau chân – Đặt túi ni lông đựng nước vào giày
Nếu không may mua phải đôi giày quá chật, bạn không cần quá lo lắng. Hãy thực hiện 2 bước đơn giản sau để giảm bớt đau chân khi đi giày cao gót:
- Bước 1: Đặt hai túi ni lông chứa đầy nước vào trong mỗi giày.
- Bước 2: Đặt đôi giày vào ngăn đá tủ lạnh và để qua đêm. Khi nước trong túi ni lông đông lại, nó sẽ giúp giãn nở giày một cách hiệu quả. Điều này sẽ làm giảm áp lực lên bàn chân và giảm bớt cảm giác đau khi bạn sử dụng giày.
Dán băng dính cá nhân vào ngón áp út và ngón giữa
Trước khi xỏ chân vào những đôi giày bít mũi, hãy dùng băng keo hoặc băng gạc để “buộc” các ngón chân giữa và ngón áp út lại với nhau. Điều này sẽ giúp giảm thiểu cơn đau ở ngón chân khi bạn đi giày cao gót. Khi đi giày cao gót, áp lực sẽ đè lên dây thần kinh này gây đau. Do đó, việc cố định ngón chân út và ngón giữa lại với nhau sẽ giúp giảm áp lực dồn lên dây thần kinh đó là thực sự cần thiết, từ đó giúp bàn chân thoải mái hơn.
Hãy chắc chắn rằng bạn đã mang giày đúng size
Khi sử dụng giày cao gót trong thời gian dài, bàn chân của chúng ta có xu hướng phồng lên sau một thời gian mang giày cao gót, đặc biệt là khi giày quá chật. Tuy nhiên, với quan niệm “giày quá thì thiếu” không phải lúc nào cũng đúng, thực tế giày có thể bị giãn theo thời gian nếu bạn sử dụng trong thời gian dài, chưa kể việc di chuyển sẽ trở nên khó khăn hơn với những đôi giày quá rộng. Bạn cần biết rằng đôi chân của bạn đi giày đúng size.
Độ cao của giày cao gót phù hợp
Không ai có thể ngay từ lần đầu tiên xỏ chân vào đôi giày cao gót đã có thể sải bước điêu luyện như người mẫu. Vì vậy, nếu bạn mới bắt đầu tập đi giày cao gót, hãy chọn cho mình một đôi giày có gót không quá cao so với dáng người của bạn nhé! Thông thường, những đôi giày cao gót đẹp có chiều cao từ 3-5cm sẽ phù hợp nhất với bạn.
Chúng tôi bật mí cách đi giày cao gót cho những cô nàng ngại xỏ chân vào giày cao gót vì lo cảm giác bấp bênh, không biết nên chọn cho mình một đôi giày cao gót đế vuông đẹp nhé! Khi đó, bạn sẽ cảm thấy đôi chân của mình chắc chắn và tự tin bước đi với những đôi giày cao gót.
Hãy tập luyện đi giày cao gót thường xuyên hơn
Không ai hình thành thói quen trong một sớm một chiều, để có thể tự tin bước đi trên những đôi giày cao gót, các cô người mẫu cũng phải luyện tập rất nhiều. Nếu bạn muốn đi giày cao gót như người mẫu, đừng quên tập luyện thường xuyên. Bạn có thể tập đi giày cao gót trước gương để dễ điều chỉnh dáng đi sao cho đẹp nhất.
Nếu bắt đầu cảm thấy đau chân, bạn nên ngồi xuống và nghỉ ngơi một lúc, nhưng không nên cởi giày. Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm trong giây lát, nhưng bàn chân của bạn rất có thể sẽ sưng lên ngay lập tức, vì vậy việc đi bộ trở lại sẽ khiến bạn đau hơn.
Gót trước mũi sau – quy tắc hiệu quả khi mang giày cao gót
Một trong những cách đi giày cao gót cả ngày vô cùng hiệu quả giúp bạn hạn chế tình trạng đau, mỏi chân khi đi giày cao gót. Vì vậy, đừng quên bỏ túi ngay mẹo nhỏ này nhé! Một lưu ý cho bạn nếu đi lên cầu thang thì bạn sẽ giậm mũi chân trước rồi mới đến gót chân. Cách này tạo cảm giác chắc chắn và an toàn hơn khi di chuyển lên cầu thang.
Nếu bạn đưa ngón chân xuống trước, trọng lượng cơ thể sẽ dồn lên nhiều ngón chân, dễ gây cảm giác đau và phồng rộp. Do đó, hãy đặt gót chân của bạn xuống trước, sau đó tiếp đất bằng các ngón chân, để bạn có thể nâng đỡ trọng lượng của phần trên cơ thể. Sau đó nhấc gót chân về phía trước, đẩy các ngón chân về phía trước.
Ai cũng thừa nhận một điều rằng khi mang giày cao gót bạn không thể chạy nhảy như những đôi sandal trẻ trung hay những đôi giày thể thao năng động bởi giày cao gót là biểu tượng của vẻ đẹp tinh tế, quyến rũ và đẳng cấp. Một quý cô đi giày cao gót đẹp sẽ có những bước đi nhỏ nhưng nhẹ nhàng và vô cùng bắt mắt.
Bước nhỏ cũng là một mẹo nhỏ để những cô nàng không quen đi giày cao gót cảm thấy thoải mái hơn. Một khi bạn đi quá nhanh sẽ dễ khiến bạn mất thăng bằng cũng như kiểm soát các cơ trên cơ thể. Bên cạnh đó, khi bạn kéo căng quá mức, dáng đi của bạn sẽ thiếu tự nhiên và hơi thô. Cách đi giày cao gót bằng cách rút ngắn sải chân, bước từng bước nhỏ, nhẹ nhàng cũng làm tăng vẻ sang trọng, quý phái cho bạn.
Nên có thói quen phối hợp giữa cơ thể và giày cao gót
Lần đầu tiên mới bắt đầu tập đi giày cao gót, trở ngại đối với bạn là khó khăn trong việc bước đi một cách uyển chuyển và khéo léo như những cô gái đã thành thạo bước đi trên giày cao gót. Để đôi giày cao gót phối hợp với bạn theo ý muốn, điều cần thiết là bạn phải phối hợp toàn bộ cơ thể. Vai, hông và đầu gối phải được thả lỏng.
Ngoài ra, hãy nhớ giữ cơ bụng và lưng thẳng, có thể lúc đầu tư thế này khiến bạn cảm thấy hơi khó chịu nhưng theo thời gian bạn sẽ thấy nhịp nhàng trên gót chân của mình.
Miếng lót giày – vật trợ thủ đắc lực của giày cao gót
Nếu tính chất công việc khiến bạn phải di chuyển nhiều trên giày cao gót, bạn nên sử dụng miếng giày lót trong. Đây là cách đi giày cao gót không bị đau chân đáng kể khi phải di chuyển nhiều trên giày cao gót. Chọn và thử các loại lót khác nhau để tìm loại mang lại cho bạn sự thoải mái nhất.
Với một đôi giày thời trang mới, ngay cả khi chúng vừa vặn, bạn cũng không nên mang chúng trong 8 giờ liền. Bạn chỉ nên thử 1-2 giờ mỗi ngày để thăm dò. Bạn nên mang theo vài miếng urgo để dán lên các điểm bị cọ xát, tránh bị phồng rộp, chai sần.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng bong tróc da là do giày đè vào gáy bàn chân, làm ẩm thanh xà phòng rồi cọ vào bên trong giày, ngay chỗ tiếp xúc với gót chân bị kích ứng. Ngoài ra, bạn hãy tận dụng nến mài ở mặt sau của giày ép.
Một số phương pháp giúp chị em văn phòng giảm đau chân do đi giày cao gót, hãy chia sẻ thông tin này đến người thân và đồng nghiệp tại cơ quan bạn nhé! Theo dõi chúng tôi để có thêm nhiều bí quyết và mẹo hay từ thời trang bạn nhé.
